Savez-vous comment vous y prendre pour vous délester des quelques kilos que vous avez en trop sur la balance ?
Vous pensez avoir déjà tout essayé ? Vous ne vous en sortez pas avec les régimes alimentaires en tout genre : hyperprotéiné, monodiète et compagnie.
Ça tombe bien, on a justement la solution pour vous. Et on vous en parle ci-dessous.
Conseils pour perdre du poids
Dans un premier temps, sachez que l’on vous recommande vivement de prendre un réducteur d’appétit en parallèle de votre régime alimentaire.
C’est en général un cocktail de fibres et de plantes à consommer, matin et soir, sous la forme de comprimés.
Effet satiété garanti !
En parallèle, vous allez bien entendu penser votre alimentation de façon un peu différente. À vous les légumes et les fruits mais aussi les protéines végétales et animales, ainsi que les féculents.
Ne vous empêchez pas de manger des choses, maîtrisez plutôt votre prise. Sinon, vous allez créer des frustrations. Et rien de pire qu’une frustration et une envie non comblée pour créer un manque et faire capoter un régime !